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活動名稱: 三米設計----快樂的公益瑜伽課堂 類 型: 瑜伽健身 參與人員: 三米員工和朋友們 活動時間: 2013/4/27
      每周二18:30—19:30,是我們公司快樂的瑜伽時光。
      在這里,我們有最好的老師,最好的瑜伽環境,最好的同學,還有鍛煉后的美食!在這里,同學們不但可以得到健康,還可以得到老師對生活的指導和同學們之間的相互關懷。
      在這里,瑜伽是免費的,吃飯是免費的,我們真心希望忙碌的都市人都得到健康,得到快樂。
如果你同樣喜歡瑜伽,歡迎加入到我們的隊伍來:)

還有10分鐘瑜伽課就開始了,同學們三三兩兩熱身開來(下圖)

三米老師也來個瑜伽前的熱身運動(下圖)

倒立是世界上最好的單體運動動作,當然少不了。(下圖)

瑜伽開始啦……
靜靜地,請調整您的呼吸,放松您的身體,吸……呼……吸…

伴隨著緩和的瑜伽音樂,海一老師正在讓大家凝神靜氣調順氣息?。ㄏ巒跡?/P>

每一節都會幾個新同學加入,老師跟我們一再強調“瑜伽練習時動作完成不到位的,千萬不要用力推拉牽扯,只要盡自己能力拉伸就可以了。不要拿自己的動作跟別人比較,回家多多練習就可以了!”(下圖)

先是向右,再來一組向左的,這個動作對腰部有很好的鍛煉作用哦,能減少腰兩側多余脂肪,加強腰兩側肌肉力量。(下圖)

同學們都很認真,每個動作都完成得很好。

不知不覺,一個小時的瑜伽學習就結束了,“感謝瑜伽,感謝老師,感謝同學們”我們在感恩中結束了瑜伽練習。(下圖)

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        三米家居設計在三米先生的領導下,開創了家居現場設計的先河.這一模式完全打破了傳統的工作方式,不但大大提高了工作效率,且能夠讓設計師與業主在一個愉悅的互動工作氛圍中共同完成家的設計! 
      在致力于探討及完善家居設計這一新模式的同時, ?;せ肪澈凸匕緇嵋呀ソコ晌頤塹納罘絞?
 
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 2018年12月11日,三米設計所有的小伙伴們來到了自閉癥“星星的孩子”的家一“深圳市羅湖區仁愛康復服務中心”做客。和小星星們聊天、上音樂課、互動小游戲、分享小零食、還有我們的拿手好戲——墻繪。 詳情請至"三米生活"--"公益活動"具體了解.

 
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